La FitBoxe ? una disciplina sportiva che unisce in s? i principi dell?aerobica e delle arti marziali, all?uso di sacchi a base mobile. Grazie anche all?impiego della musica, ? possibile eseguire un allenamento assai completo, durante il quale il corpo si muover? a ritmo con pugni, calci, gomitate e ginocchiate che si sferreranno contro il sacco mobile. La Fit Boxe, oltre ad essere una disciplina efficace per allenare il corpo, ? quindi anche molto divertente da praticare ed ? ottima per scaricare lo stress e la tensione.